Kişisel Gelişim Atölyesi

Kişisel Gelişim Atölyesi: Kişisel Gelişim temel anlamda kişinin kendini geliştirmesidir. Dolayısıyla, kişinin kendini geliştirmek için katıldığı her atölye kişisel gelişim atölyesi olarak değerlendirilebilir.

Günümüzde ise kişisel gelişim kişilerin kendi iyilik hallerini ve hayat kalitelerini arttırmak için yaşamlarında ve davranışlarında yaptıkları uygulamalardır. Bu uygulamaların neler olduğu ise genellikle psikoloji biliminin araştırma sonuçlarına göre belirlenmektedir. Psikolojiye ek olarak ikigai, yoga gibi yaşam felsefelerinden de yararlanılmaktadır.

Kişisel Gelişim Atölyelerinin Hedefleri

Kişisel gelişim atölyelerinin hedefi kişilerin kendi iyilik hallerini arttırabilecek becerileri kazanmalarını sağlamaktır. Diğer bir deyişle, kişiler hayat kalitelerini yükseltmek için yapacakları davranış ve yaşam değişikliklerinin neler olabileceği ve nasıl olabileceği konusunda bilgi edinip deneyimlemektedirler.

Bu bilginin ve deneyimlenin sonucu olarak kişi daha mutlu, daha huzurlu, problemlerle daha kolay baş edebilme becerisine sahip olmayı ve daha iyi hissetmeyi hedefleyebilir.

Hangi Atölyeler Mevcut?

Kişisel gelişimi destekleyecek çeşitli atölyeler mevcuttur. Günümüzdeki tanıma uygun olarak kişisel gelişim atölyeleri deyince akla ilk gelen kişinin iyilik haliyle ve duygu durumuyla ilgili farkındalık kazandırmayı ve daha olumlu deneyimler yaşamasını hedefleyen atölyelerdir. Kişinin iyilik hali olumlu duyguların ve halin varlığı, olumsuz duyguların yokluğu, hayattan memnuniyet ve doyumu kapsamaktadır.

Kişinin iyilik haliyle ilgili atölyeler genel olarak kişilerin öz şefkat, mutluluk gibi olumlu duygularını ve hallerini arttırmayı hedefleyecek içeriklere sahiptir. Böyle atölyelerin başlığı genel olarak olumlu durumları ifade eden öz şefkat, farkındalık, mutluluk, iyilik gibi kelimeleri içerir.

Bu atölyeler genellikle psikologlar ve psikolojik danışmanlar tarafından düzenlenir. Bu atölyeleri bulmak için Instagram’da psikolog veya psikolojik danışman sayfaları takip edebilirsiniz. Instagram reklamlarında da böyle atölye reklamları olabilir. Aynı zamanda atölye düzenleyen kurumların da böyle içerikleri vardır.

Kişisel Gelişim Atölyelerinin Faydaları

Kişisel gelişim atölyelerinin öncelikli faydası bilgi sağlamasıdır. Böylece kişi insanın psikolojisi, davranışı hakkında fikir edinir. Bu bilgi aynı zamanda kişinin iyilik halini artırmak için yapacağı araştırmalar için kolaylık sağlar.

Kişisel gelişim atölyelerinde sağlanan uygulama ve bilgiler sayesinde kişinin kendisi hakkında kazandığı farkındalıktır. Kazanılan farkındalık sayesinde kişi kendi hayatında hayatını kolaylaştıracak düzenlemeler yapabilir. Bu atölyelerin bir diğer faydası ise iyilik halini artırmaktır. Atölyelerin yapısı gereği süreleri kısıtlı olabilmektedir. Dolayısıyla, tam olarak beklentilerinizi karşılamayabilir.

Buradaki ilk öneri beklentilerini buna göre ayarlamaktır. Diğer taraftan sunulan basit çaplı uygulamaları sürekli olarak uygulanabilir. Sürekli uygulamanın katkısı beklentinizi karşılayabilir. Atölyeler amacına ulaştıysa iyilik haliniz arttığı için planlama, motivasyon gibi kişinin hayatının diğer alanlarında da ilerleme olabilir.

Kişisel Gelişim Atölyelerinin Fiyatları Ne Kadar?

Kişisel Gelişim Atölyeleri’nin ücretleri yani fiyatları genellikle 500 TL’den başlamaktadır.